Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 45,56g | Prot: 78,51g | Carbs : 114,41g.
Pequeno Almoço: Apio, Pepino (Pelado), Nopales, Aguacate, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Bimbo Pan Cero Cero. Almoço: Aguacate, La Huerta Guarnición de Verduras, Tomates, Pechuga de Pollo. Jantar: Nopales, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Lala Queso Oaxaca Light, Torti Regias Delgaditas. Snacks/Outros: Krispy Kreme Glaseada Original, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeortiz75
|