Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2011
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90,4 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 31,68g | Prot: 35,67g | Carbs : 266,60g.
Pequeno Almoço: 100 calorie chocolate cake. Jantar: lean pockets ham, bowl appetit three. Snacks/Outros: rice krispy, capri sun, 100 calorie popcorn, breyers smooth sandwich, 100 calorie chocolate cake. mais...
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2925 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeffreysig
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