Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2448 kcal
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Líp: 68,85g | Prot: 145,29g | Carbs : 312,58g.
Pequeno Almoço: Pan Dulce, Leche Deslactosada, Ronnie Coleman Proteina, Avena Rivero Avena en Polvo Sabor Chocolate, Plátano, Hellmann's Mayonesa Light, KIR Jamón Lunch de Pavo, Oroweat Pan Multigrano. Almoço: Lala Leche 70% Más Proteína , Tortillas de Maíz, Sirloin. mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bedollafit
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