Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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40,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 32,28g | Prot: 74,69g | Carbs : 188,36g.
Pequeno Almoço: Kobe Bon Cabe Lv. 30, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kobe Bumbu Nasi Goreng Super Pedas, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Blue Band Serbaguna, Fiesta Schnitzel Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Yellowfit Chicken Burger Slim. Jantar: Saus Keju, Energen Kacang Hijau, Blue Band Serbaguna, Tropicana Slim Strawberry Jam, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Outros: Kurma, Kurma, Mexico Organic Chia Seed, Good Day White Coffee. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de linsky09
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