Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 36,58g | Prot: 58,09g | Carbs : 161,70g.
Pequeno Almoço: Apel Fuji, Pisang, Telur Rebus. Almoço: Kubis, Tahu Kukus, Sinti Bumbu Pecel, Buncis, Kentang Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur. Jantar: Alpukat, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal Grain. Snacks/Outros: Mangga, Kepala Djenggot Teh Hijau, Nanas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fiunga
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