Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1064 kcal
|
Líp: 43,75g | Prot: 55,95g | Carbs : 112,16g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: Хлебобулочная Компания Вензель Сдобный с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Борщ Украинский. Jantar: Гречка Отварная, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Snacks/Outros: Зефир в Шоколаде. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|