Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 29,23g | Prot: 111,97g | Carbs : 120,64g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Васильково Поле Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Almoço: Просто Мёд , Огурец (без Кожуры), Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Просто Мёд , Село Зеленое Творог 5%, Чай, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|