Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Líp: 51,10g | Prot: 126,06g | Carbs : 274,38g.
Pequeno Almoço: Ubi Ungu Rebus, Jagung Rebus, Telur Rebus Lunak. Almoço: Jagung Rebus, Klepon, Daun Katuk, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Jantar: Jagung Rebus, Ikan Kembung Balado, Daun Katuk. Snacks/Outros: Ikan Lele, Roti, Ubi Ungu Rebus, Pisang, Pepaya. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juli widianto
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