Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
|
86 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 54,56g | Prot: 54,22g | Carbs : 229,19g.
Pequeno Almoço: Ирис, Чай с Молоком, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Slakon Пряник "Сан-Банэ", Кофе с Молоком. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Хлеб Дачный, Просто Повидло Яблочное, Творожники, Чай с Молоком, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны с Маслом, Суп из Свинины. Jantar: Окей Груша Конференс, Ирис, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Ударница Мармелад, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Каравай Хлеб Дачный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|