Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3302 kcal
|
Líp: 151,30g | Prot: 297,05g | Carbs : 171,65g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almoço: Aldi Gemüsepfanne , Aldi Haferflocken, Aldi Kartoffelgratin, Ehrmann High Protein, Aldi Nord Skyr. Jantar: Brotzeit Land Katenrauchwurst, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Outros: Aldi Dominosteine. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
22 dez 20 por membro: joa0707
|
Ja, bin auch zufrieden! Vielen Dank!!
22 dez 20 por membro: Philstaaa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Philstaaa
|