Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
|
110,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2200 kcal
|
Líp: 87,05g | Prot: 138,58g | Carbs : 212,63g.
Pequeno Almoço: Пикник Шоколадный Батончик. Almoço: Капуста Тушеная, Картофельная Запеканка с Фаршем, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Тушенкой. Snacks/Outros: Rich Ананасовый Сок, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Индейка, Картофельная Запеканка с Фаршем. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amosoff
|