Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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105,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3394 kcal
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Líp: 153,98g | Prot: 108,99g | Carbs : 364,36g.
Pequeno Almoço: Westland Old Amsterdam, Lidl Weltmeisterbrötchen, Ei, Wiltmann Pfeffer Salami, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Jeden Tag Mortadella, Milfina Butter, Ziegler Milchbrötchen. Jantar: Mettwurst, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Lidl Christkindl Glühwein , Schokokekse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Dickmann's Schokokuss. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BinoP
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