Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2404 kcal
|
Líp: 30,49g | Prot: 226,05g | Carbs : 308,95g.
Pequeno Almoço: Лагард Хляб , Evernuild Iso Изолят, Елена Кисель Мляко, Мероне Извара Безмаслена, Evernuild Iso Изолят, Яичный Белок, Какао Низкомасленное, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Кокосовая Мука, Груши, Клюква. Almoço: Хляб Занаятчинский Хляб, Хляб Занаятчинский Хляб, Сибас, Яичный Белок. Jantar: Цикорий, Кальмар, Krina Кафяв Ориз Пълнозърнест. Snacks/Outros: Балчо Тыквенный Тахан , Хляб Занаятчинский Хляб . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|