Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
570 kcal
|
Líp: 22,10g | Prot: 37,26g | Carbs : 62,81g.
Pequeno Almoço: Nescafe Sade, Küp Şeker, Sütaş Light Beyaz Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Almoço: Iceberg, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Limon Suyu, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Yeşil Elma, Brokoli. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irembezirci
|