Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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76,9 kg
Perdidos até agora: 101,2 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Líp: 49,98g | Prot: 176,25g | Carbs : 175,32g.
Pequeno Almoço: Nestle Shreddies, USN Low Carb Protein Delite 22, Weetabix Weetabix Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Sainsbury's Belgian Bun, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Patak's Tikka Masala Sauce. Jantar: Iceland Tandoori Chicken Skewers, McCain Naked Oven Chips. Snacks/Outros: Marmite Marmite, Flora Light, Warburtons Wholemeal Bread, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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