Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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88,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 46,53g | Prot: 38,12g | Carbs : 158,58g.
Pequeno Almoço: CVS Daily Multiple For Men, Coffee, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Almoço: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Jantar: Vegetable Curry, Brown Rice, Dietz & Watson Kosher Pickle Chips, White Bread (Home Recipe or Bakery). Snacks/Outros: Leinenkugel's Red Lager, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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