Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 57,60g | Prot: 49,86g | Carbs : 186,56g.
Pequeno Almoço: Tahu Kukus, Quaker Oat, Sawi Hijau, Tempe Goreng, Bakwan. Almoço: Ubi Ungu Rebus, Tahu Goreng, Sawi Hijau, Quaker Oat. Jantar: Nasi Ketan (Ketan), Sayur Asem, Tahu Goreng, Sawi, Quaker Oat. Snacks/Outros: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Naga, Maicih Basreng. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de muniledia10
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