Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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55,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 39,51g | Prot: 47,19g | Carbs : 128,80g.
Pequeno Almoço: Natural Selection Whole Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Dried Whole Sesame Seeds , Holland & Barrett 90% Soya Protein Instant Powder, Asda Lemon Muffin. Almoço: Brussels Sprouts , Carrots , Cooked Pumpkin. Snacks/Outros: Tesco Red Split Lentils. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alinutabejan
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