Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 48,15g | Prot: 106,28g | Carbs : 137,22g.
Almoço: Abobrinha Refogada, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido), Bem Brasil Batata Crinkle. Jantar: Requeijão, Queijo Parmesão (Ralado), Hemmer Catchup Zero, Frango Desfiado, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (40g), Heinz Extrato de Tomate. Snacks/Outros: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lehlowcarb
|