Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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60,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Líp: 20,27g | Prot: 82,93g | Carbs : 89,59g.
Pequeno Almoço: Fior di Natura Bevanda alla Soia, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi. Almoço: Broccoli, Tre Mulini Pane di Segale, Bresaola. Jantar: Tofu. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia . mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de senzanomes
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