Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2361 kcal
|
Líp: 96,79g | Prot: 97,45g | Carbs : 228,02g.
Pequeno Almoço: Ikea Соус на Основе Растительного Масла с Горчицей и Укропом, Каравай Сухари с Изюмом, Кофе с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перекресток Сыр Российский, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Канноли, Чай, Токио Сити Салат Цезарь с Курицей, BeFit Крем-Суп Из Брокколи. Jantar: Сушеный Ананас, Каравай Сухари с Изюмом, Чай, Коньяк, Barilla Спагетти #5, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Судак Жареный. Snacks/Outros: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Чай с Лимоном. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
 Comentários
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона 89233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
22 dez 20 por membro: hudeemvvmeste
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexlight3
|