Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2706 kcal
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Líp: 45,64g | Prot: 215,63g | Carbs : 277,22g.
Almoço: Döner Kebab. Jantar: Kokosöl, Bamboo Garden Sambal Oelek, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Beste Ernte Ananas Scheiben, Kokosöl, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Outros: Weißbier, ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, ZEC+ Designer Carbs, ZEC+ EAA, ZEC+ EAA, ZEC+ Designer Carbs, ZEC+ EAA, ESN Super Omega-3. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sdk86
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