Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 32,88g | Prot: 33,98g | Carbs : 237,78g.
Pequeno Almoço: Pisang, Pai Apel (Dua Kerak). Almoço: Misro, Mangga, Marning Jagung, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Jantar: Bakpia, Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Pai Apel (Satu Kerak), Pisang, Nasi Putih, Telur Dadar. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de senang89
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