Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 37,16g | Prot: 59,49g | Carbs : 150,05g.
Pequeno Almoço: Sucre, Lactantia Half & Half Cream. Almoço: Compliments Fromage Parmesan Râpé, Duso's Tomato Cream Sauce, Catelli Smart Fusilli. Jantar: Flatout Protein Up Carb Down, Hellmann's Mayo Légère, Subway Lettuce, Subway Tomatoes, Filet de Poulet. Snacks/Outros: Quaker Crispy Minis Butter Popcorn, Compliments Carottes Coupées, Black Diamond Ficello Mozzarella, Fontaine Sante Roasted Red Pepper Hummus, Kit Kat Kit Kat. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yasimisi
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