Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 37,04g | Prot: 60,28g | Carbs : 134,18g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Almoço: Соевый Соус, Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Хумус. Snacks/Outros: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Груша, Мандарины. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenchik227
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