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dieta de definição quase finalizando !! 💪😍
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60 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 41,00g | Prot: 96,76g | Carbs : 162,36g.
Almoço: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão Francês, Banana Nanica, Nestlé Leite Condensado Light, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Proteína de Soja Isolada, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. Jantar: Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Nestlé Leite Condensado Light, CCGL Leite em Pó, Proteína de Soja Isolada, Kisabor Ketchup, Pão Francês, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Pão Francês, Kisabor Ketchup, Pão Francês, Ovo Mexido, Proteína de Soja Isolada, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, CCGL Leite em Pó. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Portillo_31
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