Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3023 kcal
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Líp: 71,94g | Prot: 166,87g | Carbs : 427,25g.
Pequeno Almoço: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Almoço: 참치김치찌개, 참프레 치킨텐더, 밥. Jantar: 매일유업 무지방우유, 달걀, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Snacks/Outros: 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 모시송편. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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