Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2693 kcal
|
Líp: 121,87g | Prot: 121,25g | Carbs : 282,72g.
Pequeno Almoço: Ёбатон Белковый Коктейль , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ашан Сухари из Хлеба, Mentos Ментос, Burger Heroes Чёрная Мамба, Макфа Макароны Отварные, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Ёбатон Белковый Коктейль , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Jantar: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Сахар, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Рот Фронт Карамель Лакомка Суперкакао, Вологодское Яйцо, Кокос, Рот Фронт Карамель Лакомка Суперкакао, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ironman Protein Bar Vanilla, Рафинад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|