Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Líp: 83,29g | Prot: 167,92g | Carbs : 93,85g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Яйцо Куриное, Калина Малина Сыр Полутвердый "Булочка Подкопченая", Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Almoço: Bonfesto Моцарелла, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Волков Капуста Морская с Клюквой, Печень Куриная Жареная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Приготовленный Яичный Желток. Jantar: Салат Айсберг, Славянка Конфеты Славяночка Шоколадная, 33 Пингвина Мороженое Тройной Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Ашан Гранат. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de orange boom
|