Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3256 kcal
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Líp: 83,65g | Prot: 183,48g | Carbs : 452,92g.
Pequeno Almoço: Oats Rtmart, Pasta Dry, Olive Oil, Pasta Dry, Olive Oil, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Snacks/Outros: Soy Milk. mais...
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3248 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 56 minutos, Descansar - 4 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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