Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 55,23g | Prot: 62,03g | Carbs : 177,57g.
Pequeno Almoço: Королевская Ватрушка, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Салат Оливье, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Горячая Штучка Пельмени. Jantar: Принто Соус Томатный Болгарский с Кусочками Овощей, Горячая Штучка Пельмени. Snacks/Outros: Corny Big Cranberry, Иван-Поле Крем-Мёд с Чёрной Смородиной, Красногорский Йогурт Вишня-Черешня. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|