Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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83,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2179 kcal
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Líp: 83,23g | Prot: 139,47g | Carbs : 223,09g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сахар, Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Almoço: Хлеб Цельнозерновой, Щи с Мясом, Солонина. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлеб Цельнозерновой, Волковысский Мясокомбинат Филей Дворянский. Snacks/Outros: Мандарины, Красное Яблоко. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de arina2451
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