Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Líp: 46,56g | Prot: 204,64g | Carbs : 205,36g.
Pequeno Almoço: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Putenbrustfilet Teilstück, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Almoço: REWE Blattspinat. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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