Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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58,1 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 89,72g | Prot: 50,62g | Carbs : 101,45g.
Pequeno Almoço: Bananas , Sunflower 🌻 Seeds Roasted Salted , Sugar. Almoço: Parmesan Cheese (Grated) , Shrimp , Hollandaise Sauce, Pistachio Nuts , Zucchini, Avocado. Jantar: Olive Oil , Onions , Green String Beans, Spaghetti, Pesto Sauce, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Tomatoes. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Chocolate Treat Size. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aolichi
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