Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2013
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73,2 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 33,50g | Prot: 20,75g | Carbs : 159,75g.
Pequeno Almoço: Krispy Kreme Glazed Apple Pie. Almoço: lean pockets pretzel lean pocket grilled chicken jalapeño. Snacks/Outros: Tootsie Roll Junior Caramels, nature valley Nature valley trail mix bar dark chocolate cherry, New World Farms Fruit Salad Medley. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 12 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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