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the power of eat clean, no oil . dua hari langsung turunnn
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66,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 43,97g | Prot: 33,81g | Carbs : 120,97g.
Pequeno Almoço: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Almoço: Mie Ayam. Jantar: Sayur Lodeh. Snacks/Outros: Qtela Keripik Singkong BBQ. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hilmyfa
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