Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Líp: 78,29g | Prot: 118,84g | Carbs : 205,93g.
Pequeno Almoço: Блины с Творогом, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Молоко 3,2%. Almoço: Финик, Чай, Морковная запеканка, Hortex Гавайская Смесь. Jantar: Печень куриная, Жареная Картошка, Печень куриная. Snacks/Outros: Рапсовый Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Рапсовый Мед. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|