Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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80,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 45,06g | Prot: 159,70g | Carbs : 159,59g.
Pequeno Almoço: Soprole Leche Descremada, Nescafé Tradición, Vivo Avena Instantánea. Almoço: Your Goal Twenty’s Chocolate Brownie, Costa Frac Chocolate, Lider Marraqueta Corriente, Swift Abastero, Arroz Blanco. Jantar: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco, Barilla Pesto Alla Genovese, Winter Jamón Acaramelado. Snacks/Outros: Melón , Lider Atún en Trozos, Ideal Pan Molde Blanco, French's Mostaza Classic Yellow, Hellmann's Mayonesa, Watt's Mermelada Mora Light, Nescafé Tradición, Lider Marraqueta Corriente, Marco Polo Maní Salado, Frutillas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pancho99
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