Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2013
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61,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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844 kcal
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Líp: 14,80g | Prot: 57,22g | Carbs : 127,18g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Integral, Vagem, Repolho Verde, Tomates. Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana. Snacks/Outros: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Pepino (Descascado), Arroz Integral. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de aadanielle
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