Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2013
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96,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 44,82g | Prot: 59,59g | Carbs : 127,83g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Raisin Bran, Low Fat Milk, Coffee. Almoço: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe), Potato Chips. Jantar: Trader Joe's Chicken Pot Pie. mais...
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3075 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 25 minutos, em Pé - 15 minutos, Estar Sentado - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de millerm40
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