Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2013
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92,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1948 kcal
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Líp: 166,34g | Prot: 77,54g | Carbs : 23,09g.
Pequeno Almoço: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Hill Country Fare Hard Boiled Eggs, HEB Heavy Whipping Cream. Almoço: Mixed Salad Greens, Hill Country Fare Hard Boiled Eggs, Ranch Salad Dressing, Fresh Express Baby Spinach, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Jantar: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Low Carb Broccoli Cheese Soup. Snacks/Outros: Planters Deluxe Mixed Nuts. mais...
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3079 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Descansar - 5 horas e 49 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 2 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bigbassbrent
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