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Shari22
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03 out 13
Jornal de Shari22, 03 out 13
Perfil de Shari22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2013
52,3 kg
Perdidos até agora:
4,4 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 03 outubro 2013:
410 kcal
Líp: 23,00g | Prot: 32,00g | Carbs : 14,00g.
Pequeno Almoço:
Atkins Advantage Cafe Caramel Shake.
Almoço:
Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar.
mais...
1506 kcal
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 1,9 kg por Semana
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