Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 52,65g | Prot: 92,84g | Carbs : 183,42g.
Pequeno Almoço: Курага, Квашеная Капуста, Творог 5%. Almoço: Кофе с Молоком, Банан, Макдоналдс Соус Сырный, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Мандарины, Сухари, Чеснок, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Морковный Салат, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de resist.88
|