Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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111,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Líp: 73,39g | Prot: 97,58g | Carbs : 216,31g.
Pequeno Almoço: Плавленный Сыр, Жареное Яйцо, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая. Almoço: Alpen Gold Шарлотка, Утиное Мясо, Рис Вареный. Jantar: Куриная Печень, Макароны Отварные, Зефир в Шоколаде. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо (Целое), Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мандарины. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SPQR17
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