Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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54,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Líp: 27,64g | Prot: 33,93g | Carbs : 114,21g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Nabati Siip Keju, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almoço: Sambal Goreng, Ikan Lele, Tumis Kangkung, Nasi Putih, ABC Kecap Manis. Snacks/Outros: Nanas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mardiana6
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