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Donnerstag
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104,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3765 kcal
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Líp: 118,16g | Prot: 172,17g | Carbs : 454,46g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Mehrkornbrötchen, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: Banane, Äpfel, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Day Plus Traubenzucker, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Tiramisu, Erdinger Weißbier (Flasche), Prosecco, Himbeeren, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Snacks/Outros: Weihnachtsplätzchen. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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