Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Líp: 72,00g | Prot: 53,74g | Carbs : 214,54g.
Pequeno Almoço: Café, Tapioca, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Leite (Leite Integral), Queijo Branco. Café da Manhã: Activia Iogurte Ameixa . Almoço: Mandioca Frita, Salada Crua, Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Leite (Leite Integral). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elianebrs
|