|
moin und ein schönes Weihnachtsfest an alle.... die 5 Wochen challenge von puli13 ist nun vorbei. Ergebnis minus 3,9 kg. I st in Ordnung, wenn ich den Rückschlag mit einem Plus von 1,2 kg in der 4. Woche berücksichtige. So nun heisst es weiter am Ball bleiben. Auch wenn es vllt mal ein Rückschlag gibt weiss ich dass ich nicht direkt die Flinte ins korn werfe. 🧑🎄💪 🥰
|
134 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|