Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2347 kcal
|
Líp: 111,78g | Prot: 142,37g | Carbs : 179,12g.
Pequeno Almoço: Now Foods Ультра Омега-3, Galagancha Fruit Sticks, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Сладкий Красный Перец, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе. Almoço: Пить Кофе Дабл Капучино, Два Капитана Форель Слабосоленая, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Помидоры Черри, Печень Свиная, Вареное Яйцо. Jantar: Котлета Домашняя, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. Snacks/Outros: Снеговичок Картошка со Сгущенным Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|