Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Líp: 91,93g | Prot: 150,39g | Carbs : 87,82g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Sanissimo Salmas , Huevo Cocido, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Almoço: Apio, Habas, Cebollas, Tomates, Tottus Atún Lomitos en Agua. Jantar: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lider Papas Duquesas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Atún Lomitos en Agua, Lechuga, Palta. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de natysuazo
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